TBT

TBT 衡量：

从 FCP 到 TTI 期间，主线程被阻塞的总时间

规则：

• 单个任务 > 50ms → 视为“长任务”
• 超出部分计入 TBT

优化手段

（1）拆分长任务

• requestIdleCallback
• requestAnimationFrame

（2）减少 DOM 操作

（3）减少 JS 体积

• Tree shaking
• 删除无用代码
• 控制第三方脚本